El Pilates Reformer se ha convertido en una herramienta imprescindible para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental. Este método, que combina movimientos controlados y resistencia, no solo fortalece el cuerpo, sino que también promueve un equilibrio...
El sobre crecimiento bacteriano en el intestino delgado, conocido como SIBO (por sus siglas en inglés), es una condición intestinal que ha ganado notoriedad en los últimos años debido a su impacto en la salud digestiva. En este post, desde Salut Al Quadrat,...
El Trastorno de la Articulación Temporomandibular (ATM) es una condición que afecta a la mandíbula y puede causar una variedad de síntomas incómodos y debilitantes. En este post abordaremos qué es el Trastorno de la ATM, sus causas, síntomas, tratamientos a través de...
El verano es una excelente época para mantenerse activo, pero las altas temperaturas pueden suponer un desafío. Practicar deporte en verano requiere ciertas precauciones para evitar problemas de salud y maximizar los beneficios del ejercicio. En este artículo, te...
El vértigo postural es una condición que puede afectar gravemente la calidad de vida de quienes lo padecen. Se caracteriza por una sensación de mareo y desorientación, especialmente al cambiar de posición, como levantarse de la cama o inclinarse. En este post...
La fisioterapia del deporte es una rama de la fisioterapia que se enfoca en la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de lesiones relacionadas con el deporte y el ejercicio físico. En Salut al Quadrat, entendemos que cada deportista, tanto si es amateur como...
La salud mental es muy importante en el bienestar general de las personas. Esta promueve un equilibrio óptimo entre el cuerpo y la mente que afecta en todos los aspectos de la vida, desde las relaciones interpersonales hasta el rendimiento laboral y diario. Tener un...
El término “cervicalgia”, conocido también como “dolor de cuello” es una patología que describe un dolor en la región cervical. Este también puede afectar a la cabeza, la parte superior de la espalda o incluso los brazos y afecta a un 60-70 % de la población en algún...
Las personas que practican deporte de alto rendimiento tienen como objetivo conseguir el máximo rendimiento atlético en competiciones de alto nivel. Para que esto ocurra, estos deportistas deben estar en la mejor forma posible, por lo que entrenan de forma continuada...
El dolor lumbar crónico hace que la rutina del día a día se convierta en un desafío constante. La buena noticia es que hay una forma muy efectiva de mantener el dolor a raya, y es a través de la fisioterapia y la osteopatía, un dúo dinámico que ofrece esperanza y...
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