Blog Salut2
Noticias, novedades, consejos de salud y nutrición.
En este Blog, vas a poder encontrar publicaciones y inquietudes relacionadas con la salud y otros temas relacionados. Además, podrás encontrar algunas dudas que habitualmente los pacientes nos preguntan en consulta y así podremos compartir con todos vosotros, nuestras experiencias.
Menopausia y Deporte: La Importancia de Entrenar Fuerza a Partir de los 40
Hacer deporte y, concretamente, hacer ejercicio de fuerza, está más que recomendado para las mujeres desde el comienzo de la edad adulta, pero en la...
Volver a la Rutina: Consejos para un estilo de vida saludable después del verano
Volver a retomar la rutina en septiembre siempre se hace algo complicado, ¡para nadie es fácil! Es normal que después de pasar unas semanas o...
Domina el estrés: descubre cómo tratarlo con Salut al Quadrat
¿Cuántas veces has dicho “estoy estresad@” en los últimos meses? El estrés es un problema cada vez más frecuente entre las personas, pero no porque...
Hemos mejorado nuestra sala de Pilates Reformer
Nuestra Sala de Entrenamiento de Pilates Reformer En Salut al Quadrat, trabajamos por ofrecer una experiencia de Pilates Reformer agradable y...
4 planes para hacer deporte en verano en Barcelona
El calor y el verano no son excusas para hacer deporte, y menos en Barcelona. La ciudad condal nos ofrece infinitas opciones para practicar deporte...
Alimentación saludable en verano: consejos para cuidarte y disfrutar
Alimentación y verano son dos palabras que nos pueden generar felicidad o preocuparnos. Sin embargo, es importante recordar que cuidar nuestra...
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