por Salut al Quadrat | Jul 25, 2020 | Pilates Reformer
Tiempo de lectura: 4 minutos¨… Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz…” Joseph Pilates Estar en forma y conseguir un buen estado físico, no solo se logra, trabajando el cuerpo, sino también la mente, y considero que es la manera más eficaz para...
por Salut al Quadrat | Jul 19, 2020 | Entrenamiento Personal, Fisioterapia
Tiempo de lectura: 4 minutosLa clave es el envejecimiento y actividad física, acompáñanos te lo ¡explicamos! ¿Se puede estar más en forma con 70 años que con 20? Cada vez son más contundentes las recomendaciones de ejercicio por parte de Sanidad, la OMS y la ONU. La...
por Salut al Quadrat | Jul 13, 2020 | Nutrición y Dietética
Tiempo de lectura: 8 minutosEn la sociedad moderna el culto del cuerpo y de la imagen ha asumido un rol de grande importancia. Obviamente, la alimentación saludable y equilibrada juega un papel principal en este escenario: se buscan resultados para estar bien...
Comentarios recientes